Ein „Greenout“ ist eine Überdosierung im Sinne von zu viel THC auf einmal — typisch nach zu starken Edibles. Symptome sind Herzrasen, Schwindel, Übelkeit, kalter Schweiß und Angstgefühle. So unangenehm es ist: Es ist nicht lebensgefährlich und geht vorbei.
Das hilft akut: hinsetzen oder hinlegen, ruhig atmen, Wasser trinken und etwas Kleines essen. Schwarzer Pfeffer (kauen oder riechen) enthält Caryophyllen und wird von vielen als beruhigend erlebt. Eine vertraute Person in der Nähe zu haben, nimmt der Panik viel.
Vorbeugen ist einfacher als gegensteuern: bei Edibles konservativ dosieren (5–10 mg), mindestens 90 Minuten warten und nie auf leeren Magen übertreiben. Bei anhaltenden Herzproblemen oder großer Sorge im Zweifel den ärztlichen Notdienst kontaktieren.